Психологія

Сучасна психологія в повсякденному житті: як не обпектися?

Психологія – приголомшлива наука.

Чим більше вникаєш в неї, тим більше розумієш, що вона проникає у всі сфери нашого життя. І не тільки проникає, але й охоплює їх, дозволяючи зрозуміти більше про пристрої себе, своєї психіки і того, що нас оточує, а також поліпшити якість свого перебування в цьому світі. Звучить досить претензійно, але давайте подумаємо: в яких сферах немає місця психології? Все, чого торкнувся людина, її мислення, спосіб життя, «Я» – це вже пов’язано з психологією.

Сучасна психологія стикається з безліччю труднощів.

В науці все ще шукають предмет психології, грунтуючись на різних напрямках. І, повірте, це з одного боку забавно: безліч вчених так і не можуть сказати остаточно, що ж конкретно вивчається; а з іншого-досить заплутано і складно, так як на даний момент з усім цим визначитися просто-напросто неможливо. Чому? Чи тому, що представники різноманітних напрямів розглядають явища по-своєму? Частково. Чи тому, що психологія настільки всеохоплююча, що зібрати її воєдино неймовірно складно? Мабуть. Відповідей багато. Становище сучасної психології таке, що існує величезна кількість поглядів, напрямів, методологій як у наукової, так і практичної психології. Складно все це не тільки для вчених-дослідників, теоретиків, психологів-практиків. Це складно і для звичайних людей.

Психологія в повсякденному житті приносить користь.

Розуміння психології та її важливості у повсякденному житті за останній час істотно зросла. Люди все більше розширюють своє розуміння роботи психіки, особливостей взаємовідносин між людьми, важливості знань про те, як розвивається осіб, з якими кризами стикається і як справляється з труднощами, перешкодами та проблемами. І ці знання дозволяють людині проживати більш повну, насичене життя, своєчасно відстежувати свої проблеми і вирішувати їх. У разі ж, коли самостійно впоратися не виходить, звернення до фахівця розглядається як цілком розумний підхід. Це істотно допомагає в житті.

Все більше з’являється інформації, в якій важко розібратися.

Але на даний момент доступ до масиву інформації, який дана людям, може плутати, лякати і навіть викликати відторгнення. Створюються культи успішного життя, постійного саморозвитку, транслюються різного роду практики (медитації, візуалізації і т. д.), у психологію намагаються включити езотерику (астрологи-тарологи та інші), фахівці практикують незрозумілі напрямки, суть яких складно вловити, але саме вони «зроблять життя ідеальною і вирішать всі ваші проблеми», штампуються книги з схожими назвами, в яких після прочитання ви точно будете заробляти мільйони, позбудетеся від стресів, станете успішними та популярними. Поп-психологія захоплює простір: вона проста, зрозуміла, доступна. Але чи дійсно вона корисна? Дає вона розуміння картини? Що з усім цим робити? Звідки черпати знання, які дійсно можуть бути корисними? Як фільтрувати ці знання і грамотно їх застосовувати в повсякденному житті?

Знання, начитаність і критичний аналіз інформації – ваші головні помічники.

  • Кращий спосіб навчитися розбиратися в чому-небудь – поступове накопичення знань, особливо наукових. Чим більше ви читаєте, дивитеся, слухаєте, тим більше у вас відкладається інформації в пам’яті.
  • Бажано, щоб автори, які ви читаєте, не просто користувалися науковими термінами, а давали посилання на наукові дослідження, джерела, на які орієнтувалися у своїй роботі.
  • При зіткненні з новою інформацією піддати її сумніву: подумайте, наскільки логічно вона подається, якщо щось викликає сумнів, пошукайте, хто ще пише на цю тему.
  • Систематизуйте отриману інформацію. Ви можете записувати десь цікаві та корисні факти, осмислювати їх в своїй голові і складати в теорію.
  • Розширюйте свій кругозір: якщо стикаєтеся з новим терміном, подивіться його значення. Якщо зустрічаєте щось нове, досліджуйте це, почитайте про нове явище, відкриття, дослідження.

Застосування отриманих знань на практиці здатне якісно поліпшити ваше життя. Але тут теж слід плекати здоровий критичний підхід, здатний дати вам зрозуміти, що ніяка практика не вирішить все за вас, не всі способи підходять саме вам, не завжди все буде виходити відразу, не вийде всіх навколо охарактеризувати якимось чином, читати їхні думки, швидко розбиратися в мотивах оточуючих. Орієнтованість на наукові джерела та авторитетних авторів, а також критичний аналіз інформації – це те, що дає орієнтири і дозволяє рухатися вперед.

Related posts

Leave a Comment