Спорт і фітнес

Що одягнути в тренажерний зал чоловікові?

Чоловіки, які купили абонемент в тренажерний зал задаються питанням, яка екіпірування знадобиться для тренувань. Варто відзначити, що цього моменту необхідно приділяти належну увагу, адже саме від якості взуття і одягу залежить те, як буде почувати себе чоловік під час тренувань. В екіпіровці, яка доставляє дискомфорт не зручно тренуватися. Експерти рекомендують купити кросівки спеціально для цього заняття. Адже від хорошої і якісної пари залежить кінцевий результат. Чимале значення має і одяг для тренажки. У ній чоловік повинен не тільки добре виглядати, але і відчувати себе комфортно.

Що одягнути в тренажерний зал?

Серед спортсменів існує таке поняття, як мода. Тому багато чоловіків прагнуть до використання в спортивному залі не тільки зручною, але і модною, стильною екіпіровки. Нікому не захочеться приходити на тренування в розтягнутій футболці і непривабливих шортах. Відвідування спортивного залу в треніках в наш час є подією з дуже далекого минулого. Для сучасних чоловіків і жінок охайний і доглянутий вигляд на тренуваннях вважається нормою. Є багато рекомендацій з приводу того, що необхідно покласти з собою в сумку, йдучи в спортивний зал. На найважливіші з них варто звернути свою увагу.

Тканини

Перш за все, при виборі одягу для тренування чоловік повинен звернути увагу на те, з чого вона зроблена. Від якості матеріалу спортивного одягу залежить подальший перебіг занять спортом. У теплу пору року ідеальна одяг з бавовни. Для прохолодної погоди більше підійде екіпірування із синтетичних тканин, які володіють відмінними якостями. Крім того, такі тканини дуже приємні до шкіри. Краще всього в цьому випадку підходить поліестер, який володіє хорошою еластичністю і повітропроникністю.

Верх

Деякі чоловіки займаються в залі без футболки. З точки зору гігієни це вважається неправильним тому, що на тренажерах залишаються сліди поту спортсмена. І вигляд від такого заняття дещо дивний. В ідеалі займатися в тренажерному залі в майці або футболці. Колір можна вибирати будь-який, в залежності від смакових переваг і настрою. Чудово виглядають спортсмени в залі у футболках білого кольору. Але вони можуть підійти тільки тим, хто готовий прати одяг по закінченні кожного тренування.

У багатьох виробників спортивного одягу є пропозиції у вигляді футболок і майок з сітчастими вставками. Завдяки сітці шкіра активно дихає під час тренувань.

Довжина рукава вибирається в залежності від температури в залі. Якщо там занадто тепло зручно буде займатися в майці. При прохолодній температурі необхідно щось тепліше і з довгими рукавами.

Низ

У виборі між шортами і спортивними штанами необхідно враховувати переваги спортсмена і вид тренування. Шорти не варто надягати, коли необхідно буде зробити вправи на розтяжку. Віддати їм перевагу можна в тому випадку, якщо в процесі тренування упор лягає на жим штанги або занять з гантелями. Важливо уточнити, що довжина шорт повинна бути при цьому до колін. В занадто коротких буде незручно в процесі тренувань через відбиток поту на тренажерах.

Ідеальним варіантом у цьому випадку вважаються спортивні штани, пошиті з м’яких та еластичних тканин. В даний час модель з манжетами знизу вважається однією з найбільш популярних, як для жінок, так і для чоловіків. Що стосується кольору, то в цьому випадку не варто купувати собі штани з яскравими візерунками та орнаментами, що це далеко не прикрашає чоловіків. Краще зупинити свій вибір на штанях світлого або темного кольору, але без всяких візерунків.

Взуття

У плані взуття не повинно бути ніяких обговорень. В обов’язковому порядку для тренажерного залу необхідно купити чоловічі кросівки. Варто уточнити, що це не повинні бути мокасини, а саме кросівки. У продажу є велика кількість різних моделей від різних виробників. Кожен може вибрати те, що припаде до душі. Дуже важливо під час примірки відчути, наскільки комфортно нозі в спортивному взутті. Можна походити по магазину, зробити кілька вправ, які зазвичай виконуються під час тренувань.

У разі занадто частих занять необхідно купувати не одну, а відразу дві пари кросівок. Завдяки їх періодичної зміни вони не так сильно будуть зношуватися. Одну пару можна попрати в той час, як в іншій піти на тренування. До речі помітити, спортивне взуття хорошої якості не може коштувати занадто дешево. Дуже важливо, щоб в гардеробі спортсмена була хоча б одна якісна модель.

Аксесуари

Це може на перший погляд тільки здатися дивним, що є ще і аксесуари, які необхідні чоловікові для занять в тренажерному залі. Але вони дійсно необхідні. В цьому випадку знадобляться напульсники для фіксації кисті, за допомогою яких добре видаляти з чола піт. Крім того, знадобляться запасні шкарпетки. Добре, якщо їх буде декілька пар.

Ще одним важливим аксесуаром вважається містка спортивна сумка. Вона повинна володіти міцністю і бути стильною. Краще зупинити свій вибір на темних тонах, завдяки цьому сумка не буде занадто бруднитися.

Не потрібно брати з собою в тренажерний зал?

Є предмети гардероба, в яких небажано займатися в тренажерному залі чоловікам. Не можна використовувати замість кросівок мокасини або кеди. Про в’єтнамках в цьому випадку не може бути й мови. Це не тільки порушення дрес-коду тренажерного залу, але і великі незручності, які будуть постійно супроводжувати протягом всього тренування. Краще не надягати на тренування занадто короткі шорти, більше нагадують труси. Незручно тренуватися дуже просторому одязі.

Якісна екіпірування для занять в тренажерному залі коштує недешево. Але не варто в цьому випадку економити і купувати щось подешевше тому, що те, що дешево зазвичай служить недовго. А гідна річ зазвичай може використовуватися кілька сезонів.

Related posts

Leave a Comment